重点通报！烟开了放多久不能抽“置之脑后”

烟开了放多久不能抽？“置之脑后”不可取

香烟中的尼古丁是一种高度成瘾性的物质，一旦接触就会对人体产生不良影响。烟开了放置一段时间后，尼古丁含量并不会消失，反而会随着时间的推移而增加。因此，放置一段时间的烟并不能减轻对人体的危害。

烟开了放多久尼古丁会增加？

香烟中尼古丁的含量会随着放置时间的延长而增加。研究表明，烟开封后12小时内，尼古丁含量平均增加20%；放置24小时后，尼古丁含量平均增加40%。放置时间越长，尼古丁含量增加越多。

放置时间长的烟危害更大

由于尼古丁含量增加，放置时间长的烟对人体的危害也更大。

* 对呼吸系统的影响：尼古丁会刺激呼吸道，导致咳嗽、气喘和呼吸困难。放置时间长的烟尼古丁含量更高，对呼吸道的刺激更大，更容易引发呼吸系统疾病。

* 对心血管系统的影响：尼古丁会促进血压升高、心率加快和血管收缩。放置时间长的烟尼古丁含量更高，对心血管系统的危害更大，更容易引发心血管疾病。

* 对中枢神经系统的影响：尼古丁会兴奋中枢神经系统，导致神经紧张、焦虑和情绪波动。放置时间长的烟尼古丁含量更高，对中枢神经系统的刺激更大，更容易引发神经系统疾病。

* 致癌风险：尼古丁已被世界卫生组织认定为一级致癌物。放置时间长的烟尼古丁含量更高，致癌风险也更大。

存放香烟的误区：

* 冰箱存放：低温并不能减缓尼古丁的增加。

* 密封存放：即使密封存放，烟草中的尼古丁也会随着时间挥发和增加。

避免放置时间过长的烟

为了减少香烟对人体的危害，应避免放置时间过长的烟。

* 购买小包装香烟：这样可以避免一次性购买过多香烟，放置时间太长。

* 尽快吸完香烟：打开香烟包装后，应尽快吸完。

* 避免重复点燃香烟：重复点燃香烟会导致尼古丁含量增加。

* 戒烟：戒烟是避免香烟危害的最佳途径。

“置之脑后”烟开了放置多久不能抽的想法是不可取的。放置时间长的烟尼古丁含量会增加，对人体的危害更大。为了减少香烟危害，应避免放置时间过长的烟，养成及时吸完香烟的习惯，并考虑戒烟。